Planner Nutrition Sportive 90 Jours

Un planner conçu pour organiser votre alimentation autour de votre pratique sportive, sur 90 jours.

• Grille de planification des repas jour par jour
• Espace pour noter vos apports et vos ressentis
• Fiches informatives générales sur l'équilibre alimentaire du sportif amateur

Un outil pratique pour structurer vos habitudes alimentaires. Ce planner propose des repères généraux et ne constitue ni un plan nutritionnel personnalisé ni un avis médical ou diététique individualisé.